Personligt bästa
I förmiddags hade jag det bästa träningspasset på länge!
Så jäkla mycket energi jag hade, fullt ös hela vägen! Gjorde mitt personliga bästa i både den liggande benpressen (favoritövningen) och när jag körde marklyft, så nu kan jag nog se fram emot en ordentlig träningsvärk imorgon haha
Förutom benpressen och marklyften så körde jag några set squats i smithmaskinen, sittande leg curl och hip thrust med vikter.
Så jäkla mycket energi jag hade, fullt ös hela vägen! Gjorde mitt personliga bästa i både den liggande benpressen (favoritövningen) och när jag körde marklyft, så nu kan jag nog se fram emot en ordentlig träningsvärk imorgon haha
Förutom benpressen och marklyften så körde jag några set squats i smithmaskinen, sittande leg curl och hip thrust med vikter.
Var dessutom riktigt duktig och promenerade i rask takt till gymmet (bör kanske tillägga att det var första gången någonsin det hände), tog ungefär 20 minuter och det var riktigt härligt faktiskt när man hade bra musik i öronen. Passade på att ladda upp med en Celsius med favoritsmaken och ett par riskakor på vägen för att få lite extra energi. Riktigt mumsigt!
Ser redan fram emot morgondagens träningspass då jag ska träna mage och rygg, håller tummarna för att jag kommer ha lika mycket energi och viljestyrka imorgon.
Ser redan fram emot morgondagens träningspass då jag ska träna mage och rygg, håller tummarna för att jag kommer ha lika mycket energi och viljestyrka imorgon.
Käkade precis lunch bestående av en rejäl portion broccoli, ett ägg, två riskakor och ett stort glas vatten. Orkade inte äta så mycket eftersom jag hade druckit en proteinshake och ätit en banan efter träningen..
Och nu blir det en välbehövlig dusch och sen ska jag sätta mig på balkongen och steka i solen!
